履歷修改4大重點，避開HR秒刷掉的關鍵錯誤，提高面試率 | Tai

履歷修改4大重點：這樣寫，才能真正拿到面試機會！

你是否也有這樣的經驗——
履歷明明參考了許多人資、主管的建議，反覆修改好幾次，看起來完整又專業，但投遞後卻總是「已讀不回」，連面試邀請都沒有？

事實上，多數履歷卡關，問題往往不在能力不足，而是在一些不容易被點破、卻會直接影響判斷的細節。

本文將從 HR 與用人主管的實際篩選視角 出發，整理出 4 個最常被忽略、卻實際影響錄取率的履歷錯誤，幫助你有效提升面試機會。

為什麼照著網路建議改履歷，卻還是沒有面試？

站在企業端，一個職缺同時收到數十甚至上百封履歷是常態。
現實是，HR 在第一輪篩選時，往往只花 30–60 秒 快速掃描。

任何會增加風險、不確定性或溝通成本的資訊，都可能讓你在第一關就被刷掉。

HR 與用人主管最在意的，往往是這些「隱性細節」：

到職時間是否合理
動機是否清楚且穩定
履歷能不能一眼看懂重點
轉職後是否容易再次離開

以下 4 個重點，就是最常導致履歷被忽略的關鍵原因。

重點一：預計到職時間沒寫好，容易直接被略過

為什麼企業這麼在意到職時間？

企業開出職缺，通常代表「現在就缺人」。
在條件相近的情況下，若你的履歷顯示「兩個月後才能到職」，自然會被排在後面。

這並非針對個人，而是企業營運的現實考量。

台灣職場常見的離職預告期說明

依據《勞動基準法》規定，不定期契約的離職預告期為：

工作滿 3 個月未滿 1 年：10 天
滿 1 年未滿 3 年：20 天
滿 3 年以上：30 天

加上交接與行政流程，台灣職場普遍可接受的到職時間約為 3–4 週。

預計到職時間的建議寫法

較安全、彈性的表述方式包含：

「錄取後 3–4 週內可到職」
「可依公司需求彈性調整」

這類寫法能同時展現你的誠意與配合度。

什麼情況下，到職時間可以拉長？

通常只有在以下情況，企業才較能接受：

你具備高度稀缺、難以替代的專業能力
該職位非你不可，替代性極低

否則，過長的到職時間，往往會成為隱形扣分項。

重點二：個人興趣不是不能寫，而是「寫錯方式」

興趣欄位真正的用途是什麼？

興趣不是用來聊天，而是補充履歷中看不到的職場特質。

常見錯誤：與職位完全無關的興趣

例如：

追劇
打遊戲
吃美食

這類資訊，對判斷你是否適合該職位，幾乎沒有實質幫助。

正確寫法：把興趣轉換成職場優勢

好的寫法，會多加一句說明，讓 HR 看得懂價值：

登山 → 團隊合作、抗壓性、長時間體能
攝影 → 美感、細節觀察、內容產出能力
長跑 → 目標管理、自我紀律

什麼情況下，乾脆不要寫比較好？

如果你的興趣：

與職位完全無關
無法轉換為任何職場能力

那就建議不寫，維持履歷的專業與精簡。

重點三：自傳不用感人，HR 只想快速看懂

為什麼流水帳式自傳最容易被跳過？

長篇敘事、過多形容詞，會讓人抓不到重點。
在第一輪篩選時，HR 只想快速判斷：「這個人能不能解決問題？」

條列式自傳的核心邏輯

把「故事」轉為「事實 + 成果」。

條列式自傳的 3 大好處

重點清楚
邏輯明確
容易快速掃描

實際範例：把經驗寫成成果數據

錯誤寫法：
「我具備豐富的行銷經驗，對數位行銷充滿熱情。」

正確寫法：

5 年數位行銷經驗，協助電商業績年成長 21%
擔任專案經理期間，管理並執行 10+ 場大型行銷活動
熟悉 Google Ads、Meta Business Suite、SEO 操作

重點四：轉職理由沒說清楚，等於自動扣分

HR 對轉職者最擔心的是什麼？

不是你不會，而是：

你是否已想清楚？
是否只是短期嘗試，容易再次離職？

轉職理由建議放在哪？

自傳開頭
履歷摘要（Summary）

沒有相關背景，轉職動機該怎麼寫？

重點在於三件事：

為什麼現在轉？
你為此做了哪些準備？
有哪些可轉移能力？

錯誤示範：

「想嘗試不同領域。」

正確示範：

「因長期參與跨部門專案，逐步累積產品規劃經驗，並完成相關進修，期望正式轉向產品相關職位發展。」

履歷其實是在替雇主解決問題

履歷不是單純的自我介紹，而是一份「價值提案」。

在送出前，請用雇主視角問自己三個問題：

我為什麼適合這個職缺？
公司錄用我，能解決什麼問題？
這些資訊，HR 能不能一眼看懂？

結論：避開這 4 個盲點，履歷回覆率會明顯提升

履歷寫得好，從來不是因為包裝技巧，而是你是否站在對方角度思考。

只要避開：

不合理的到職時間
無意義的興趣描述
冗長的自傳敘述
模糊的轉職動機

你的履歷，就已經贏過多數競爭者。

常見問答（FAQ）

Q1：履歷一定要寫興趣嗎？

A：不一定，只有在能轉換為職場優勢時才建議寫。

Q2：自傳一定要條列式嗎？

A：不強制，但最符合 HR 快速閱讀的需求。

Q3：轉職沒有相關經驗怎麼辦？

A：請聚焦在動機、準備與可轉移能力。

Q4：到職時間寫「可立即上班」比較好嗎？

A：若屬實當然加分，切勿為迎合而失真。

Q5：履歷需要針對不同職缺調整嗎？

A：一定要，這是提高面試率最有效的方法之一。

參考資料：

1. 勞動基準法。